ACNEE pe bărbie după 40 de ani! Ce rol pot avea HORMONII, stresul și alimentația

Acneea de pe bărbie și linia mandibulei poate apărea și după vârsta de 40 de ani, inclusiv la persoanele ajunse la vârsta pensionării, și poate fi asociată cu fluctuațiile hormonale, stresul și alimentația, potrivit vezistiri.ro. Publicația relatează că dermatologii observă mai multe astfel de cazuri, fără să prezinte cifre despre amploarea fenomenului.

Materialul explică faptul că erupțiile din această zonă sunt legate de androgeni, hormoni care stimulează producția de sebum. Oscilațiile hormonale pot intensifica activitatea glandelor sebacee, favorizând blocarea porilor și inflamația.

La femei, episoadele pot coincide cu perimenopauza sau menopauza, începerea ori oprirea administrării contraceptivelor, terapia de substituție hormonală sau ciclurile menstruale neregulate. Sursa menționează și o posibilă asociere cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS), iar la bărbați pot apărea schimbări ale pielii pe măsură ce echilibrul hormonal se modifică odată cu vârsta.

Reapariția erupțiilor în aceeași perioadă a lunii sau după schimbarea tratamentelor hormonale poate indica o legătură cu modificările interne. Un jurnal al episoadelor, care să includă fazele ciclului menstrual și ajustările de tratament, poate ajuta la observarea unor corelații.

Stresul asociat îngrijirii apropiaților, dificultăților financiare sau problemelor de sănătate este prezentat ca un alt factor posibil. Potrivit materialului, nivelul crescut de cortizol în perioadele stresante poate stimula producția de sebum și înfundarea porilor, mai ales pe bărbie și în partea inferioară a feței.

Mișcarea ușoară, meditația, rugăciunea și timpul petrecut în natură sunt menționate ca practici care pot contribui la reducerea reacției pielii la stres și la susținerea stării generale de bine.

În privința alimentației, vezistiri.ro face trimitere la studii dermatologice pe care nu le identifică și potrivit cărora lactatele, zahărul rafinat și carbohidrații procesați ar putea favoriza erupțiile. Printre exemplele menționate se numără laptele, brânzeturile, înghețata, produsele de patiserie, dulciurile, sucurile, pâinea albă și pastele; materialul indică frecvent alimentele cu indice glicemic ridicat.

Sursa susține că efectul acestor alegeri alimentare asupra pielii poate fi mai vizibil la vârste înaintate și că trecerea treptată la opțiuni cu încărcătură glicemică scăzută poate reduce frecvența puseelor. Erupțiile nu au o singură cauză, iar contribuția hormonilor, stresului și alimentației poate varia de la o persoană la alta.

Pentru acneea persistentă sau dureroasă de pe bărbie, materialul recomandă o discuție cu un dermatolog, mai ales dacă există indicii de dezechilibru hormonal, schimbări legate de contraceptive sau terapia de substituție hormonală ori suspiciunea de PCOS. Identificarea factorilor favorizanți și schimbările graduale în gestionarea stresului și alimentație sunt prezentate drept măsuri care pot îmbunătăți evoluția.

Jurnalul poate include și informații despre somn, perioade tensionate și alimentele consumate. Observarea momentului și a condițiilor în care apar erupțiile poate oferi indicii despre factorii asociați.