După o absență de 11 ani din lumina reflectoarelor, perioadă petrecută la Miercurea Ciuc alături de familie, Nicoleta Luciu a revenit în atenția publicului odată cu lansarea podcastului „MOM by Nicoleta Luciu”.

Revenirea vedetei a fost marcată de o schimbare fizică vizibilă, aceasta reușind să scape de un număr semnificativ de kilograme. Potrivit informațiilor furnizate de România TV, Nicoleta Luciu a slăbit 14 kilograme și depune eforturi constante pentru a se menține la greutatea actuală.

Ritmul de slăbire a fost unul alert, vedeta precizând că cea mai mare parte a greutății a dispărut chiar la începutul noului său proiect media. „Păi în prima lună când am început podcastul, cred că vreo 10 kg și restul de 4 le-am dat așa… până acum”, a explicat aceasta.

Metoda aplicată de brunetă implică antrenamente fizice intense și o formă extremă de post intermitent. Nicoleta Luciu a declarat că merge zilnic la sală, unde se antrenează „până simt că am obosit total”.

În privința regimului alimentar, dezvăluirile sunt surprinzătoare. „Mai nou fac fasting de o lună. Mănânc la fiecare a patra – a cincea zi”, a mărturisit vedeta, adăugând că reușește să evite stările de amețeală sau de rău cu ajutorul suplimentelor.

Pentru perioada sărbătorilor, planul său este să rămână prudentă culinar pentru a nu compromite rezultatele obținute. „Într-una dintre zile probabil o să apuc și eu să mănânc ceva. Dar așa, doar gustat. Am slăbit 14 kg și îmi doresc foarte mult să mă mențin”, a spus ea, conform sursei citate.

Pe lângă detaliile despre siluetă, Nicoleta Luciu a discutat și despre istoricul intervențiilor estetice la nivelul bustului, confirmând revenirea la o formă naturală după mai multe operații.

„Am fost în Turcia și mi-am micșorat sânii de la 560 la 340, iar acum șase ani, am scos total silicoanele. De atunci nu mi-am mai făcut nimic. Acum am sânii naturali”, a conchis vedeta.