Medicul oftalmolog Monica Pop a adus în atenția publicului necesitatea administrării continue a unei vitamine specifice, subliniind importanța acesteia pentru menținerea sănătății pe termen lung. Aceasta a împărtășit și un sfat esențial despre imunitate, deprins în timpul anilor de facultate de la un profesor cu experiență.
Specialistul a explicat că vulnerabilitatea românilor în fața bolilor este accentuată de factori precum stresul cotidian și carențele nutriționale.
„Romanii sunt oameni cu imunitate scazuta in general, pentru ca au o viata destul de grea. Stim foarte bine ca nu se alimenteaza cum trebuie de foarte multe ori si stresul este foarte mare, asa ca scaderea imunitatii e la ordinea zilei”, a declarat medicul.
În ceea ce privește fortificarea organismului, Monica Pop a reamintit o regulă de aur legată de alimentația dinainte de a ieși din casă, necesară pentru activarea sistemului de apărare al corpului.
„Cresterea imunitatii. Am spus de mai multe ori ca la boli infectioase ne-a invatat un medic mai in varsta ca niciodata sa nu plecam de acasa fara ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele sa fie in circulatie si sa ne apere”, a precizat aceasta.
Potrivit informațiilor preluate de andreilaslau.ro, medicul insistă în mod deosebit asupra rolului crucial pe care îl joacă vitamina D3 în protecția organismului.
„Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie sa o ia orice om, in permanenta. Aceasta vitamina trebuie luata toata viata. Este un foarte bun factor de ridicare a imunitatii”, a spus Monica Pop, la Antena 3.
Prin intermediul unei postări pe rețelele de socializare, prof. dr. Monica Pop a detaliat o schemă de tratament menită să sprijine profilaxia îmbolnăvirilor, avertizând asupra faptului că deficitul de vitamina D3 este extrem de răspândit în rândul populației.
„Tratament pentru cresterea imunitatii – Proxilaxia imbolnavirii. Recomandare: Dr. Monica Pop: „Aproape toata populatia are deficit de vitamina D3 si e mult mai expusa la imbolnaviri””, se arată în mesajul său.
Schema recomandată include:
– Isoprinosine 3 pe zi, un flacon;
– Vitamina A – 2 capsule pe saptamana (sau 1-2 ml se bea din solutie de Vit A);
– Vitamina D3, descrisă ca fiind foarte importantă, în doze de 3000-5000 u zilnic. „La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi”.
Acest regim intensiv este recomandat pentru o perioadă de o lună.
Ulterior, medicul sfătuiește continuarea administrării: „Apoi, continuati cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Si, anual macar (daca nu la 6 luni), faceti o determinare. Valori normale 30-100.”
Specialistul a reiterat faptul că lipsa acestei vitamine expune organismul la diverse contaminări și afecțiuni, subliniind totodată importanța micului dejun proteic.
„Nu uitati sa mancati o proteina inainte de a iesi din casa (ou, branza, sunca) pentru ca mecanismul de aparare sa fie in „actiune”! Astfel, sansele de imbolnavire vor fi mult, mult mai mici!”, a conchis prof. dr. Monica Pop pe pagina sa de Facebook.
