S-A DECIS! Când trecem la ORA DE IARNĂ în 2026! Data exactă când dăm ceasurile ÎNAPOI!

România va trece la ora standard în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. La ora locală 4:00, ceasurile vor fi date înapoi la 3:00, iar intervalul dintre 3:00 și 4:00 se va repeta.

Schimbarea marchează încheierea orei de vară, începută în România pe 29 martie 2026, când ceasurile au fost date înainte, de la 3:00 la 4:00. Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din octombrie, care în 2026 cade pe 25 octombrie.

În noaptea schimbării, durata va fi cu o oră mai mare. Cei care nu lucrează atunci ar putea avea o oră suplimentară de somn, în timp ce durata efectivă a turelor de noapte poate fi influențată de modificarea orei.

După trecerea la ora standard, răsăritul și apusul vor fi indicate cu aproximativ o oră mai devreme decât în ziua precedentă. Dimineața va fi mai multă lumină, iar seara se va întuneca mai devreme.

Telefoanele, tabletele, calculatoarele și ceasurile inteligente își actualizează de regulă ora automat, dacă este activată setarea automată. Ceasurile clasice, aparatele electrocasnice, unele mașini și alte dispozitive neconectate la internet trebuie reglate manual.

Schimbarea poate afecta temporar ritmul de odihnă al unor persoane, care ar putea resimți timp de câteva zile somnolență mai devreme seara sau o ușoară dereglare a programului. Materialul arată că adaptarea este, în general, mai ușoară decât la trecerea la ora de vară.

Pentru o adaptare mai ușoară, materialul recomandă păstrarea unui program de somn cât mai constant înainte de schimbare, expunerea la lumină naturală dimineața și evitarea unui program foarte neregulat.